ນ້ ຳ ພຸຂອງຊາວ ໜຸ່ມ: NAD + & NMN ເປັນອາຫານເສີມ
AASraw ຜະລິດຜົງ Cannabidiol (CBD) ແລະ Hemp Essential Oil ເປັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ!

NAD + & NMN

 

ການເຜີຍແຜ່ຜົນການຄົ້ນຄວ້າທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບວິທີການເສີມ NMN ເຮັດໃຫ້ NAD ປັ່ນປ່ວນ NAD ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກ ໜູ.ນ້ໍາພຸຂອງໄວຫນຸ່ມ. "

ການສຶກສາໄດ້ລາຍງານວ່າ ໜູ ເກົ່າກາຍເປັນ ໜຸ່ມ, ແຂງແຮງແລະອ່ອນກວ່າເມື່ອໄດ້ຮັບສານປະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຂະບວນການເກົ່າແກ່ຂອງທ່ານໂດຍການກິນອາຫານເສີມ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຄວນປຶກສາກັບການກິນອາຫານເສີມໃດໆກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

 

History ຂອງ NMN ແລະ NAD +

Nicotinamide adenine dinucleotide, ຫຼື NAD ໃນໄລຍະສັ້ນ, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໂມເລກຸນທີ່ ສຳ ຄັນແລະມີຄຸນນະພາບສູງໃນຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນສູນກາງໃນການສະ ໜອງ ຈຸລັງທີ່ມີພະລັງງານ, ເກືອບບໍ່ມີຂະບວນການທາງຊີວະພາບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ NAD. ຈາກຜົນໄດ້ຮັບຂອງສິ່ງນີ້, NAD ແມ່ນຈຸດສຸມຂອງການຄົ້ນຄວ້າທາງຊີວະພາບທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ໃນປີ 1906, Arthur Harden ແລະ William John Young ໄດ້ຄົ້ນພົບ "ປັດໃຈ" ໃນທາດແຫຼວທີ່ສະກັດຈາກເຊື້ອລາຂອງເບຍ, ຊ່ວຍເພີ່ມການຫມັກຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນເຫຼົ້າ. "ປັດໄຈ" ນັ້ນ, ເອີ້ນວ່າ "ກາເຟ" ໃນເວລານັ້ນ, ໄດ້ກາຍເປັນ NAD.

Harden, ພ້ອມກັບ Hans von Euler-Chelpin, ສືບຕໍ່ປອກເປືອກຄວາມລຶກລັບຂອງການ ໝັກ. ພວກເຂົາໄດ້ຮັບລາງວັນໂນເບວໃນປີ 1929 ເພື່ອການພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈລະອຽດກ່ຽວກັບຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງຮູບຮ່າງທາງເຄມີແລະຄຸນສົມບັດຂອງສິ່ງທີ່ຈະຮູ້ກັນໃນນາມ NAD ໃນໄວໆນີ້.

ເລື່ອງຂອງ NAD ໄດ້ຂະຫຍາຍອອກໄປໃນຊຸມປີ 1930, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງ Otto Warburg, ຜູ້ໄດ້ຮັບລາງວັນໂນເບວອີກຄົນ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງໄດ້ຄົ້ນພົບບົດບາດໃຈກາງຂອງ NAD ໃນການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຫຼາຍ. Warburg ຄົ້ນພົບວ່າ NAD ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຈັດລຽງ ລຳ ດັບທາງຊີວະພາບ ສຳ ລັບເອເລັກໂຕຣນິກ. ການໂອນເອເລັກໂຕຣນິກຈາກໂມເລກຸນ ໜຶ່ງ ຫາອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ, ເປັນພື້ນຖານໃຫ້ແກ່ພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປະຕິບັດຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີທັງ ໝົດ.

ໃນປີ 1937, Conrad Elvehjem ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Wisconsin, Madison, ໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການເສີມ NAD + ປິ່ນປົວ ໝາ pellagra, ຫຼື "ລີ້ນ ດຳ". ໃນມະນຸດ, ໂຣກຜີວ ໜັງ ເຮັດໃຫ້ມີອາການຫລາຍຢ່າງ, ລວມທັງໂຣກຖອກທ້ອງ, ໂຣກເສື່ອມໂຊມ, ແລະເປັນແຜໃນປາກ. ມັນເກີດມາຈາກການຂາດ niacin ແລະປະຈຸບັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ nicotinamide, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ຄວນໃຫ້ NMN.

ການຄົ້ນຄວ້າຂອງ Arthur Kornberg ກ່ຽວກັບ NAD + ຕະຫຼອດປີ 40 ແລະ 50 'ແມ່ນເຄື່ອງມືຊ່ວຍໃຫ້ລາວຄົ້ນພົບຫຼັກການທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການ ຈຳ ລອງ DNA ແລະການໂອນ RNA, ສອງຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຊີວິດ. ໃນປີ 1958, Jack Preiss ແລະ Philip Handler ໄດ້ຄົ້ນພົບສາມບາດກ້າວທາງຊີວະເຄມີ, ໂດຍອາຊິດນີໂກຕິນປ່ຽນເປັນ NAD. ຂັ້ນຕອນນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າທາງຍ່າງ, ເຊິ່ງຮູ້ກັນໃນທຸກມື້ນີ້ວ່າເປັນເສັ້ນທາງຂອງ Preiss-Handler.

ໃນປີ 1963, Chambon, Weill, ແລະ Mandel ໄດ້ລາຍງານວ່າ nicotinamide mononucleotide (NMN) ໄດ້ສະ ໜອງ ພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອກະຕຸ້ນທາດນິວເຄຼຍທີ່ ສຳ ຄັນ. ການຄົ້ນພົບນີ້ໄດ້ປູທາງໃຫ້ແກ່ການຄົ້ນພົບທີ່ໂດດເດັ່ນກ່ຽວກັບໂປຣຕີນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເອີ້ນວ່າ PARP. PARP ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA, ຄວບຄຸມການຕາຍຂອງຈຸລັງ, ແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາຍຸການໃຊ້ງານ.

ໃນປີ 1976, Rechsteiner ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວໄດ້ພົບເຫັນຫຼັກຖານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືວ່າ NAD + ເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະມີ "ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ" ຢູ່ໃນຈຸລັງ mammalian, ນອກ ເໜືອ ຈາກບົດບາດທາງຊີວະເຄມີແບບຄລາສສິກທີ່ເປັນໂມເລກຸນການໂອນພະລັງງານ.

ການຄົ້ນພົບນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ Leonard Guarente ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຄົ້ນພົບວ່າທາດໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ sirtuins ໃຊ້ NAD ເພື່ອຍືດອາຍຸໂດຍການຮັກສາພັນທຸ ກຳ ບາງຢ່າງທີ່“ ມິດງຽບ”. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ຄວາມສົນໃຈໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນ NAD ແລະຕົວກາງຂອງມັນ, NMN ແລະ NR, ເພື່ອຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

NAD + & NMN

What ອາຫານທີ່ບັນຈຸ NMN?

NMN ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດໃນອາຫານເຊັ່ນ: ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ຜັກກາດ, ແລະ ໝາກ ເລັ່ນ. ດຽວນີ້, ທ່ານອາດຄິດວ່າ“ ຖ້າ NMN ພົບໃນອາຫານ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບ NAD + ຂອງຂ້ອຍໂດຍການກິນອາຫານປະເພດນັ້ນຫຼາຍບໍ? ນັ້ນແມ່ນ ຄຳ ຖາມທີ່ດີແລະພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແຕ່, ນີ້ແມ່ນບັນຫາ:

ເຖິງແມ່ນວ່າ NMN ເກີດຂື້ນໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນບໍ່ຕໍ່າກວ່າ 1 ມລກຕໍ່ກິໂລອາຫານ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບປະມານ 1mg ຂອງ NMN, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານປະເພດ broccoli ປະມານ 1 ກິໂລ!

ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເພື່ອເພີ່ມລະດັບ NAD + ໃນມະນຸດ, ລະດັບ NMN ຄວນຈະຢູ່ໃນຫຼາຍຮ້ອຍມິນລີກຣາມຕໍ່ຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ສູງກ່ວາສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບຈາກອາຫານຂອງພວກເຮົາ, ບໍ່ວ່າພວກເຮົາກິນ broccoli ເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ.

AASraw ແມ່ນຜູ້ຜະລິດມືອາຊີບຂອງ NAD + & NMN ເປັນ Supplement.

ກະລຸນາກົດທີ່ນີ້ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນອ້າງອີງ: ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ

 

ເປັນຫຍັງການເສີມດ້ວຍ NMN?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, NMN ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການສ້າງ NAD +. ເມື່ອພວກເຮົາມີລະດັບ NAD + ສູງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພະລັງງານຂອງຈຸລັງເພີ່ມຂຶ້ນເຊິ່ງກາຍເປັນເຊື້ອໄຟຂອງຊີວິດ - ເປັນພະລັງງານໃຫ້ທຸກໆອະໄວຍະວະແລະຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແລະປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງ DNA. NAD + ຍັງກະຕຸ້ນ Sirtuins ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນການເພີ່ມອາຍຸຍືນຂອງພວກເຮົາແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ.

ການໃຫ້ອາຫານເສີມກັບ NMN ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ NAD + ໂດຍກົງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງຕ້ານການຫຼຸດລົງຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸ. ການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໂດຍການເສີມກັບ NMN, the ລະດັບ NAD + ໃນຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດລ້ຽງດູໄດ້ 20 ປີຂື້ນໄປ!

 

(1​) Nicotinamide Adenine Dinucleotide ແມ່ນຫຍັງ (NAD +) ແລະຜົນງານຂອງມັນບໍ?

NAD + ແມ່ນ coenzyme ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະການເຮັດວຽກຂອງເຊນ. Enzymes ແມ່ນສານເຄມີທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີ. Coenzymes ແມ່ນໂມເລກຸນ "ຜູ້ຊ່ວຍ" ທີ່ enzymes ຕ້ອງການເພື່ອເຮັດວຽກ.

NAD + ແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ, ແລະຖ້າບໍ່ມີມັນ, ອົງການ ໜຶ່ງ ກໍ່ຈະຕາຍ. NAD + ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍໂປຣຕີນຫຼາຍຊະນິດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນວ່າ sirtuins, ເຊິ່ງສ້ອມແປງ DNA ທີ່ເສຍຫາຍ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບ mitochondria, ເຊິ່ງແມ່ນໂຮງໄຟຟ້າຂອງຈຸລັງແລະສ້າງພະລັງງານທາງເຄມີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຊ້.

 

(2​) ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອເພີ່ມລະດັບ NAD +

ການອົດອາຫານຫລືຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່, ທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າການ ຈຳ ກັດແຄລໍລີ່, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມລະດັບ NAD + ແລະກິດຈະ ກຳ sirtuin. ໃນຮອກແລະຫນູ, ກິດຈະ ກຳ NAD + ແລະ sirtuin ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຈາກການ ຈຳ ກັດແຄລໍລີ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຮັດວຽກຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າ NAD + ມີຢູ່ໃນອາຫານບາງຊະນິດ, ແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນຕໍ່າເກີນໄປທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ intracellular. ການກິນອາຫານເສີມບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ NMN, ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມລະດັບ NAD +.

 

(3​) NAD+ ເສີມເປັນ NMN

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ Intracellular ຂອງ NAD + ຫຼຸດລົງຈາກຜູ້ສູງອາຍຸຍ້ອນວ່າການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ການສະ ໜອງ ທີ່ບໍ່ດີຂອງ NAD + ໝົດ ເວລາ. ລະດັບສຸຂະພາບຂອງ NAD + ຄິດວ່າຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູໂດຍການເສີມດ້ວຍ NAD + ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ການປະຕິບັດກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ເຊັ່ນ NMN ແລະ nicotinamide riboside (NR) ຖືກເບິ່ງວ່າເປັນອາຫານເສີມຂອງການຜະລິດ NAD, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ NAD +. David Sinclair, ນັກຄົ້ນຄວ້າ NAD + ຈາກ Harvard ກ່າວວ່າ“ ການໃຫ້ອາຫານຫຼືການບໍລິຫານ NAD + ໂດຍກົງຕໍ່ສິ່ງມີຊີວິດບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ປະຕິບັດໄດ້. ໂມເລກຸນ NAD ບໍ່ສາມາດຂ້າມເນື້ອເຍື່ອຂອງຈຸລັງເຂົ້າສູ່ຈຸລັງໄດ້, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ແທນທີ່ຈະ, ໂມເລກຸນທີ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບ NAD + ຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມລະດັບຊີວະພາບຂອງ NAD +. " ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ NAD + ບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍກົງ ເສີມ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມງ່າຍ. NAD + ກ່ອນຫນ້າແມ່ນໄດ້ຮັບການດູດຊືມງ່າຍກ່ວາ NAD + ແລະເປັນອາຫານເສີມທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນ.

 

Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ແມ່ນຫຍັງ?

Nicotinamide Mononucleotide (CAS:1094​, 61​, 7), ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ NMN, ເຊິ່ງແມ່ນສານປະສົມທີ່ເກີດຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດເຊິ່ງມີໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພ້ອມທັງອາຫານບາງຊະນິດ. NMN ແມ່ນມີຊີວະພາບທາງປາກ, ແລະເມື່ອກິນທາງປາກສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະດັບ NAD + ພາຍໃນເນື້ອເຍື່ອຕັບແລະກ້າມ.

ການຄົ້ນຄວ້າເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າ NMN ອາດຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ການຜະລິດພະລັງງານ, ສຸຂະພາບຂອງມັນສະຫມອງ, ແລະສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະກະດູກ. ການຄົ້ນພົບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈໂດຍສະເພາະຂອງການຄົ້ນຄວ້າ NMN ແມ່ນວ່າມັນອາດຈະສົ່ງເສີມການສ້ອມແປງ DNA ແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການກະຕຸ້ນຂອງເຊື້ອ SIRTUIN ທີ່ຄິດວ່າມີບົດບາດໃນການເຖົ້າແກ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

 

 NMN ມີການປັບຕົວເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍແນວໃດ?

NMN ແມ່ນຜະລິດຈາກວິຕາມິນ B ໃນຮ່າງກາຍ. ເອນໄຊທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເຮັດ NMN ໃນຮ່າງກາຍເອີ້ນວ່າ nicotinamide phosphoribosyltransferase (NAMPT). NAMPT ເອົາໃຈໃສ່ nicotinamide (ວິຕາມິນ B3) ກັບຟອສເຟດ້ໍາຕານທີ່ເອີ້ນວ່າ PRPP (5'-phosphoribosyl-1-pyrophosphate). NMN ຍັງສາມາດຜະລິດຈາກ 'nicotinamide riboside' (NR) ໂດຍຜ່ານການເພີ່ມກຸ່ມຟອສເຟດ.

‘NAMPT’ ແມ່ນລະດັບຄວາມ ຈຳ ກັດຂອງ enzyme ໃນການຜະລິດ NAD +. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າລະດັບ NAMPT ທີ່ຕໍ່າກວ່າເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ NMN ຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດລະດັບ NAD + ຫຼຸດລົງ. ການເພີ່ມໂມເລກຸນກ່ອນເຊັ່ນ NMN ຍັງສາມາດເລັ່ງການຜະລິດ NAD +.

NAD + & NMN

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ NMN

ເມື່ອຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງສັດ, NMN ອາຫານເຂົ້າໃນການຜະລິດ NAD +, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ຈຸລັງທີ່ມີພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຖືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. NAD + ຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການກະຕຸ້ນໂປຣຕີນທີ່ຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງ DNA ຂອງພວກເຮົາ. ເນື່ອງຈາກບົດບາດໃຈກາງຂອງມັນໃນຫລາຍໆຂະບວນການຂອງຈຸລັງ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ NMN ໄດ້ຂະຫຍາຍໄປສູ່ເກືອບທຸກລະບົບຂອງຮ່າງກາຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີກວ່າ.

 

 ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ

ພວກເຮົາອີງໃສ່ກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກຂອງພວກເຮົາເພື່ອການເຄື່ອນໄຫວ, ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງແລະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີກ້າມເນື້ອເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ສານໂມເລກຸນພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານແລະກົດໄຂມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ NAD + ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຍ່ອຍສະຫຼາຍໂມເລກຸນເຫຼົ່ານີ້, ກ້າມເນື້ອຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການການຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທ່ອນການກໍ່ສ້າງຂອງມັນເຊັ່ນ: NMN.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບ ໜູ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ NMN ປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສຸຂະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ສູງອາຍຸເຊັ່ນ: ການແຂງຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຄວາມກົດດັນຂອງການຜຸພັງ, ຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃນການແບ່ງແຍກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການປ່ຽນແປງໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງພັນທຸ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງທີ່ນັກຄົ້ນຄວ້າເອີ້ນວ່າເຊື້ອ ການສະແດງອອກ.

 

 ປັບປຸງຄວາມອົດທົນແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມ

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝູ ທີ່ລ້ຽງ NMN ເປັນເວລາດົນມີການເຜົາຜານພະລັງງານທີ່ດີຂື້ນໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຈະແຈ້ງ. ສຸຂະພາບຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫລາຍຂື້ນແລະການສະ ໜອງ ຂອງ NAD + ຂອງພວກເຮົາເອງ.

 

 ປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ

ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກ້າມຊີ້ນໂຄງກະດູກຂອງທ່ານຕ້ອງພັກຜ່ອນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້, ມັນຍັງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຈັງຫວະຂອງມັນຊ້າລົງໄດ້ຫຼາຍໂດຍທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານຂອງຫົວໃຈແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງຫຼາຍ. ແລະເພື່ອຮັກສາມັນໄວ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດ NAD + ທັງ ໝົດ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຈຸລັງຫົວໃຈຕ້ອງການການສະ ໜອງ NMN ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

 

 ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກອ້ວນ

ໂລກອ້ວນຕິດພັນກັບສະພາບການທີ່ບໍ່ດີແລະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຍາກ. ບໍ່ມີວິທີແກ້ໄຂງ່າຍ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນແລະສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກລະບົບທາງເດີນອາຫານ. ໃນຂະນະທີ່ການປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດຄືກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍ, ທຸກໆຢ່າງກໍ່ຊ່ວຍກັນໄດ້.

ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບຫນູ, NMN ສະແດງຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ລັກສະນະຂອງການ ຈຳ ກັດພະລັງງານ (CR). ເຖິງແມ່ນວ່າ CR ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແກ່ຜູ້ສູງອາຍຸແລະສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນລະບອບທີ່ຍາກທີ່ຈະຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. ການຄິດໄລ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນໂດຍບໍ່ຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້.

AASraw ແມ່ນຜູ້ຜະລິດມືອາຊີບຂອງ NAD + & NMN ເປັນ Supplement.

ກະລຸນາກົດທີ່ນີ້ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນອ້າງອີງ: ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ

 

 ເສີມຂະຫຍາຍການ ບຳ ລຸງຮັກສາການສ້ອມແປງ DNA

NAD + ທີ່ຜະລິດຈາກ NMN ກະຕຸ້ນກຸ່ມໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ sirtuins. Sirtuins, ບາງຄັ້ງກໍ່ຄິດວ່າເປັນຜູ້ດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສົມບູນຂອງ DNA. ໃນແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາແບ່ງອອກ, DNA ຢູ່ປາຍສຸດຂອງໂຄຣໂມໂຊມຂອງພວກເຮົາເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ໃນຈຸດໃດ ໜຶ່ງ, ສິ່ງນີ້ເລີ່ມຕົ້ນ ທຳ ລາຍພັນທຸ ກຳ ຂອງພວກເຮົາ. Sirtuins ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ຊ້າລົງໂດຍການເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບໃນຕອນສຸດທ້າຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າວິທະຍາສາດ telomeres. ໃນການເຮັດວຽກ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, sirtuins ອີງໃສ່ NAD +. ການສຶກສາບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ອາຫານຮອກແລະຫນູ NMN ໄດ້ກະຕຸ້ນ sirtuins ແລະເຮັດໃຫ້ telomeres ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຂື້ນ.

 

 ເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງ Mitochondrial

ເວົ້າງ່າຍໆວ່າ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີແມ່ຂອງພວກເຮົາ. ໂຄງສ້າງຂອງຈຸລັງທີ່ເປັນເອກະລັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າໂຮງໄຟຟ້າຂອງຫ້ອງ ພວກມັນປ່ຽນໂມເລກຸນຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານທີ່ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາໃຊ້. NAD + ແມ່ນໃຈກາງຂອງຂະບວນການນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິ mitochondrial ທີ່ເກີດຈາກການສູນເສຍຂອງ NAD + ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຜິດປະສາດທາງດ້ານລະບົບປະສາດເຊັ່ນໂຣກ Alzheimer. ການສຶກສາທີ່ເຮັດຢູ່ໃນຫນູໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມ NMN ໄດ້ຊ່ວຍກອບກູ້ບາງຢ່າງຂອງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້.

 

How Long Does It Take To See Eຜິດປົກກະຕິ Of NMN?

AASrawຜົງ NMN ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ NMN ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພາຍໃນນາທີ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບ NAD + ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນພາຍໃນ 60 ນາທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບ NAD + ຈະເລີ່ມຟື້ນຟູຈຸລັງຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່, ໂດຍທົ່ວໄປມັນໃຊ້ເວລາສອງສາມອາທິດ.

ຜູ້ໃຊ້ສ່ວນໃຫຍ່ລາຍງານວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກ ໜຸ່ມ ກວ່າແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງພາຍໃນ 2 - 3 ອາທິດ. ຜົນປະໂຫຍດຄົບຖ້ວນຂອງ NMN ສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ໃຊ້ສອງສາມເດືອນ - ແຕ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຄວາມແຕກຕ່າງພາຍໃນສອງສາມອາທິດ!

ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະສົບກັບຜົນກະທົບທີ່ປ່ຽນແປງຂອງ AASraw's NMN, ດຽວນີ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໄດ້. ແລະສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດ? ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄວາມສ່ຽງໃດໆ. NMN ຂອງ AASraw ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍການຄໍ້າປະກັນຄວາມເພິ່ງພໍໃຈ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າເພາະວ່າພວກເຂົາແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະຮັກ NMN ຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະໃຫ້ການຄ້ ຳ ປະກັນແກ່ທ່ານ.

NAD + & NMN

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການເສີມ NMN

ກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ໃໝ່ ເສີມ, ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງ. ເຖິງຕອນນີ້, ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຫລືສະຫຼຸບໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມນີ້.

ຄໍາຮ້ອງທຸກທີ່ເຂັ້ມແຂງພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບ niconincleide mononucleotide ແມ່ນຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຂອງປະສິດທິຜົນ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເກີດຂື້ນໃນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາຂອງການເສີມໃຫມ່. ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກິນອາຫານເສີມນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ.

 

Is NMN ຂetter Than NAD +?

ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າໂມເລກຸນ NAD + ໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍກົງແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກສູງຂື້ນໂດຍໃຊ້ຕົວທີ່ໃຊ້ກ່ອນເຊັ່ນ NMN. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າ NAD + ສາມາດຂ້າມອຸປະສັກໃນເສັ້ນເລືອດແລະສາມາດບັນລຸ hypothalamus ໄດ້ຖ້າຖືກຖ່າຍເປັນຮູບ. ມັນສາມາດເພີ່ມລະດັບ NAD + ໃນຕ່ອມນີ້ເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ເພາະມັນຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານ. ມັນຍັງສາມາດເປັນທ່າແຮງໄດ້ ເສີມ ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ NAD + ໃນ hypothalamus.

ໃນທາງກັບກັນ, NMN ຍົກສູງລະດັບ NAD + ໃນຈຸລັງທົ່ວຮ່າງກາຍແລະເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ NAD + ໂດຍລວມຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ.

 

ສະຫຼຸບ

Nicotinamide mononucleotide (NMN) ແມ່ນອົງປະກອບ ທຳ ມະຊາດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດສ່ວນປະກອບອື່ນທີ່ເອີ້ນວ່າ nicotinamide adenine dinucleotide. ທັງ NMN ແລະ NAD ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ. NAD ສ່ວນໃຫຍ່, ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີທ່າແຮງຫນ້ອຍທີ່ຈະຜະລິດ NAD. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ອາຫານເສີມ NMN ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເມື່ອກິນເມົາ, ມັນຈະກະຕຸ້ນ NAD ໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທັນທີ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ອາຫານເສີມແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນເປັນ“ ນ້ ຳ ພຸຂອງຊາວ ໜຸ່ມ”, ແລະຂະບວນການຂອງຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຮ່າງກາຍຊ້າລົງແລະກັບມາປ່ຽນຕົວເອງ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີການສຶກສາພິສູດຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂະບວນການຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ອາຫານເສີມ NMN ຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຫຼືປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງ, ຫົວໃຈແລະເບົາຫວານ. ໃນປີ 2016, ກຸ່ມນັກວິທະຍາສາດໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍຄັ້ງ ທຳ ອິດກັບມະນຸດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງ ກິນອາຫານເສີມ NMN. ເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດທິຜົນຂອງ NMN ແມ່ນຍັງຢູ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ລາຍງານຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍໄດ້ປະສິດທິຜົນຂອງການເສີມ.

ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈຊື້ອາຫານເສີມ NMN online, ກະລຸນາອ່ານບົດຄວາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ NMN ແລະ NAD +. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່, ມັນເຮັດວຽກກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ, ເມື່ອທ່ານກິນແລະຂະ ໜາດ ຂອງ NMN, ມີຄວາມສ່ຽງໃດໆຕໍ່ທ່ານ. Weclome ຕິດຕາມພວກເຮົາ ສຳ ລັບການປັບປຸງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ NMN ໃນອະນາຄົດ.

AASraw ແມ່ນຜູ້ຜະລິດມືອາຊີບຂອງ NAD + & NMN ເປັນ Supplement.

ກະລຸນາກົດທີ່ນີ້ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນອ້າງອີງ: ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ

 

ກະສານອ້າງອີງ ສຳ ລັບມາດຕາ

[1] Lautrup S, Sinclair D et al. 2019. NAD + ໃນຄວາມຜິດກະຕິດ້ານສະ ໝອງ ແລະໂຣກ Neurodegenerative. ການເຜົາຜານອາຫານຂອງ Cell 30,630-655.

[2] Zhang, H. , 2016. ການທົດແທນ NAD + ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ mitochondrial ແລະລໍາຕົ້ນແລະຊ່ວຍເພີ່ມອາຍຸການໃຊ້ງານໃນ ໜູ. ວິທະຍາສາດ 352, 1436-1443.

[3]“ NMN vs NR: ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ 2 NAD + ຕົວແທນ ຈຳ ໜ່າຍ”. www.nmn.com. ເອົາມາ 2021-01-11.

[4] Imai, S. , & Guarente, L. 2014. NAD ແລະ sirtuins ໃນຜູ້ສູງອາຍຸແລະພະຍາດ. ແນວໂນ້ມໃນຊີວະວິທະຍາ Cell, 24 (8), 464-471.

[5] Braidy, CK Lim, R.Grant, BJ Brew, ແລະ GJ Guillemin. 2013. Serum Nicotinamide ລະດັບ Dinucleotide ລະດັບ Seren Nicotinamide ຜ່ານຫຼັກສູດການຕິດພະຍາດໃນໂຣກ Sclerosis ຫຼາຍ. ສະຫມອງ Res 1537: 267-272.

[6] Stipp D (11 ມີນາ 2015). “ ນອກ ເໜືອ ຈາກ Resveratrol: ການຕໍ່ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸ NAD Fad”. ເຄືອຂ່າຍ Blog American ວິທະຍາສາດ.

[7] Prolla, T. , Denu, J. 2014. ການຂາດ NAD ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຍຸຂອງໂຣກ Mitochondrial. ການລະລາຍຂອງຈຸລິນຊີ, 19 (2), 178-180.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (ຕຸລາ 2018). “ ການສຸກເສີນຂອງສານນິເວດ riboside nicotinamide ໃນກົດລະບຽບຂອງ EAD + metabolism”. ວາລະສານຂອງໂມເລກຸນ Endocrinology. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 ເຊັ່ນດຽວກັນ
608 Views

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງອາດຈະຢາກ

ຄໍາເຫັນໄດ້ປິດ.